本気ダイエット

「ガチすぎないけど、ちゃんと変わる！わたしのゆる本気習慣」 こんにちは！Amily（アミリー）です！✨ 本気ダイエットって言っても、忙しい日々の中で健康的な食事を作ったりハードな運動をしたりってなかなか出来ることじゃないですよ...

自分を好きになるダイエット＆自分磨き記録 こんにちは！Amily（アミリー）です！✨ 今回はね、今のリアルな体型と、ガチでやってるダイエット方法をぶっちゃける回！ 「え、まだ理想の体型じゃないやん…」って思うかもやけどそ...

こんにちは、Amily（アミリー）です！✨ 今日は、私の「ダイエット戦歴」とそこから学んだことをゆるっとシェアします！ ダイエットを意識し始めたのは高校生のとき。中学までは「私、太らない体質なので～」なんて思っていたのに、高校...