筋トレ

ダイエット

リバウンド女王、でもあきらめなかった話。

こんにちは、ダイエッターのAmily(アミリー)です🎀今日は少し勇気を出して、私の“黒歴史”を告白します。 何を隠そう私は、リバウンド界のプリンセス。いや、もう女王と呼んでくれてもいい。これまでに3回、立派なリバウンドを果たしてきま...
ダイエット

ゆる本気で、キレイになる

「ガチすぎないけど、ちゃんと変わる!わたしのゆる本気習慣」 こんにちは!Amily(アミリー)です!✨ 本気ダイエットって言っても、忙しい日々の中で健康的な食事を作ったりハードな運動をしたりってなかなか出来ることじゃないですよ...
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